Mayuko
毎日暑い日が続くこういう時は「飲む点滴」と呼ばれる甘酒を。☺️
甘酒を調べると，米麹には約400種類もの成分があり，多糖類に分類されるため太りにくく，直ぐエネルギーとして使用出来る。
おまけにビタミンB群やアミノ酸が豊富。
人間の身体は約20種類のアミノ酸で構成され，そのうち9種類は食事から取るべき
「必須アミノ酸」。
甘酒は9種類の必須アミノ酸を網羅し，他のアミノ酸も摂取出来る。🥰
昔の方は夏に甘酒を飲んだそう。やはり昔の方の知恵は凄いです。💕
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